秋季治疗便秘先湿润肠道！
秋天便秘主要是因为肠道缺水干涩造成的，在防治时，自然应当以“润”为主，尽可能保持肠道湿润。
润肠的关键在于饮食调理。专家建议平常可多喝开水、豆浆、淡茶和牛奶等流质饮品，以养阴润燥，弥补损失的阴润。
但喝流质的饮食，特别是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究，以少量频饮为优等。[-hzh-]
蔬菜、水果等含非常多的水分，能补充人体的津液。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、竹笋等多纤维食物以及黑芝麻、蜂蜜、芹菜等。
少吃韭菜、茴香、葱、姜、大蒜和八角等辛辣的食物和调味品，煎炸食物吃多了皆会助燥伤阴，加重秋燥。
便秘是病，选对药才可靠。便秘很顽固，专业治才有效。医生建议，治疗便秘一定要选择专业安全的药物，武汉同济医科大学研制的治疗便秘的中药复方制剂便乃通茶不可是一个专利品种，同时获得过中国专利博览会金奖。
它根据中医“虚则补之，燥则润之”的治疗原则，主要成份选取首乌、黑芝麻等天然中药，补肝肾、益精血、养肠治便秘，重在调补人体气血不足，突破了“以泻治秘”的传统疗法，泡着喝就能解决便秘大麻烦。
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